- 2020-12-22 安全常识：饮食卫生篇
- 37、不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品。38、不吃被卫生部门禁止上市的海产品。39、不生吃海鲜、河鲜、肉类等。40、不买无证摊贩处食品。41、不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保
- 2020-12-22 安全常识：溺水防范篇
- 21、下水前要做好准备活动。22、远离河道，严禁去水库游泳，单身一人不外出在江河湖泊游泳。23、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好时不宜游泳。24、强体力劳动或剧烈
- 2020-12-22 安全常识：交通安全篇
- 1、行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道。2、通过有交通信号控制的人行道，应做到红灯停，绿灯行；通过没有交通信号控制的人行道，注意来往车辆，在确认安全后
- 2020-12-08 健康养生食谱
- 南瓜粥 食材：南瓜100克，大米200克，食盐适量。 做法：南瓜去皮、洗净、切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜。 红薯栗子排骨汤 食材：排骨250
- 2020-12-08 健康养生饭后禁忌
- 1、忌立即喝茶 有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进食物尤其是肉类的消化吸收，但是茶叶中含有多量的单宁，它进入
- 2020-12-08 灾后不能吃这些食物
- 【灾后不能吃这些食物】被水浸泡的食品，除了密封完好的罐头类食品外都不能食用;已死亡的畜禽、水产品;压在地下已腐烂的蔬菜、水果;严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生
- 2020-12-08 哪种洗菜方法最能减少农药残留
- 【哪种洗菜方法最能减少农药残留】①淡盐水：可溶解甲醛及农药残留;②淘米水：放置一定时间后洗菜效果更好;③面粉水：分解农残逊于淘米水;④果蔬清洗剂：效果好于淘米水但安全性较差;⑤用热
- 2020-12-08 晚餐怎么吃才更健康
- 【晚餐怎么吃才更健康】晚餐几乎我们每天都会吃，但是并不是每一个人都知道怎样吃才能更健康。晚餐五忌：一忌吃太晚，晚餐早吃防病。二忌吃太荤，晚餐吃素防癌。三忌吃太多，晚餐适量睡得香。四
- 2020-12-08 防肥胖要“拒绝”的食物
- 【防肥胖要“拒绝”的食物】面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物：①肥肉②奶油③炸薯条等油炸食物④方便面⑤奶油蛋糕⑥动物内脏⑦蟹黄。而花生、腰果、核桃
- 2020-12-08 28个不可不知的健康饮食小常识
- （1）常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息小常识 （2）一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好（3）鸡屁股和脖子淋巴较多，含有致癌物，不吃较好（4）饭后吃水果是错误的观念，应是饭前
