当宝宝长到6个月大，宝妈们就要开始考虑宝贝的辅食问题了。下面推荐两款色泽鲜艳，口感软糯易吸收的辅食——紫薯米粉泥和南瓜山药糊。
一、紫薯米粉泥
食材：紫薯160g，冲调好的宝宝米粉30g。
工具：蒸烤箱、料理机。
步骤：紫薯去皮切小块，放入蒸烤箱，使用纯蒸功能，100℃蒸大约15~20分钟至软糯；将紫薯放入料理杯搅打均匀，再将已经冲调好的宝宝米粉糊加入混合均匀即可。
二、南瓜山药糊
食材：南瓜120g、铁棍山药90g、牛奶40g。
工具：蒸烤箱、料理机。
步骤：南瓜去皮切块，山药洗净切段，放入蒸烤箱，使用纯蒸功能，100℃蒸大约15~20分钟至软糯；取出南瓜，山药去皮，放入料理杯中搅打均匀；加入牛奶或婴儿奶粉混合成糊状即可。
