- 2020-12-08 晚餐怎么吃才更健康
- 【晚餐怎么吃才更健康】晚餐几乎我们每天都会吃，但是并不是每一个人都知道怎样吃才能更健康。晚餐五忌：一忌吃太晚，晚餐早吃防病。二忌吃太荤，晚餐吃素防癌。三忌吃太多，晚餐适量睡得香。四
- 2020-12-08 防肥胖要“拒绝”的食物
- 【防肥胖要“拒绝”的食物】面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物：①肥肉②奶油③炸薯条等油炸食物④方便面⑤奶油蛋糕⑥动物内脏⑦蟹黄。而花生、腰果、核桃
- 2020-12-08 28个不可不知的健康饮食小常识
- （1）常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息小常识 （2）一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好（3）鸡屁股和脖子淋巴较多，含有致癌物，不吃较好（4）饭后吃水果是错误的观念，应是饭前
- 2020-12-08 生姜食谱
- 1、黑糖生姜红茶将生姜洗净，斜切成薄片备用；姜片与茶包一同以热水冲开；三分钟后，倒入茶杯，加入黑糖并搅拌，即可享用。2、养生姜饼姜洗干净，刮去外皮，切成小块，放入搅拌机中，加一点水
- 2020-12-08 吃生姜存在哪些禁忌
- 1、腐烂的生姜是不能吃的，跟土豆发芽不能吃是一个道理。生姜腐烂了之后也会产生毒性，在食用之后很可能会引起食物中毒，有些严重的还会导致肝癌和食道癌的发生。2、虽然说吃生姜给身体会带来
- 2020-12-08 吃生姜有哪些注意事项
- 吃生姜有哪些注意事项1、生姜具有温中散热的功效，适宜于脾胃虚寒的人食用，但是阴虚内热、表虚自汗的人群要少吃的好。2、生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚
- 2020-12-08 冬吃萝卜夏吃姜！为什么冬天生姜价格翻了近一倍？
- 冬季吃姜有什么好处？防寒：人在吃过生姜后会感觉身体发热，这是因为生姜促使血管扩张、血液循环加快导致，并促使身上的毛孔张开，从而感觉身体发热。因此冬季吃生姜可以达到防寒取暖的功效。防
- 2020-12-08 肾结石疼起来真要命，预防肾结石饮食多注意
- 预防肾结石，先从饮食下手饮食因素是诱发肾结石的主要因素之一。调整饮食预防肾结石，需要先了解结石成分。一般来说，按成分结石可分为5类：草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石
- 2020-12-08 饭后站一站，等于慢跑半小时！
- 1、站立姿势要点：当你吃完饭后，可先找一面墙，然后用自己的背部对着墙壁处，再把脚板紧压着地面，然后再慢慢把两个后脚跟并拢起来。记住这时候把自己整的下半身尽量与强逼贴紧，尤其是腿部。
- 2020-12-08 胃癌高发于哪些人群？怎么预防胃癌？了解这3点很重要
- 胃癌是我国发病率和致死率排名靠前的一种恶性肿瘤。在世界范围内来看，我国胃癌的病例数也是居高不下。对于这一高风险的疾病防治我们应该注意些什么?胃癌高发于哪些人群？怎么预防胃癌？关于这
